Alma littera

Pliusai, minusai ir kita amžėjimo matematika

Lavija Šurnaitė – beveik dvidešimt metų Lietuvoje žinoma žurnalistė, radijo ir TV laidų vedėja, populiarių knygų autorė. 

Knygos „Maži įpročiai – dideli pokyčiai“, „Optimizmo genas“, „Pakeliui su savimi“ pelnė dešimčių tūkstančių skaitytojų simpatijas, puikavosi šalies knygynų ir bibliotekų skaitomiausių knygų dešimtukuose.

„Iki keturiasdešimties žmogus kylą į savo kalną, o paskui tik leidžiasi žemyn“, – galvoje sukasi girdėta citata.

Eikit sau, visi kaip susitarę! Tarsi pasirašę slaptą sandėrį kiekviename žingsnyje priminti, kad mano laikrodėlis tiksi – tik tak.

Sveikos atvykusios į „Suaugusių moterų klubą“! Čia laukiama kiekviena, kuri gvildena, išgyvena, užduoda klausimus ir ieško atsakymų apie savo kūną, protą ir jausmus, kai pasaulis vis garsiau ima šnabždėti apie ne visada patogų amžėjimą. 40+, 50+... Ar tai tik skaičiai, ar kai kas daugiau, ko negalime ignoruoti? Net jeigu tik artėjate prie didžiųjų pokyčių slenksčio, klubo durys plačiai atvertos ir jums. 

Atvirai, nuoširdžiai, bet neprarasdama humoro ir ironijos, autorė leidžiasi tyrinėti naujo pasaulio, kuris ištinka įžengus į brandą. Kaip atrasti, kaip pažinti save iš naujo metų virsmuose ir, svarbiausia, išgyvenus pokyčius ir nepatogias patirtis, švęsti savo esybę!

„Vis smalsiau imame tyrinėti – kas mums nutinka amžėjant? Lavijos Šurnaitės knygoje „Suaugusių moterų klubas“ įvardijami spąstai, į kuriuos pakliūvame amžėdamos, ir apžvelgiami protingi šio uždavinio sprendimo būdai, kuriuos sau pritaikyti galės daugelis moterų. Skaitytojų laukia šmaikšti kelionė ir įdomios mintys.“

GENOVAITĖ PETRONIENĖ, PSICHOLOGĖ IR RAŠYTOJA

„Nuo pirmojo sakinio Lavija traukia tuo, kas nepaleidžia skaitant visą knygą, – humoru ir atvirumu. Lengvai, žaismingai, nuosekliai ir atvirai pasakodama apie savo asmeninę kelionę, Lavija dalijasi atradimais ir „o, taip!“ momentais, pakeitusiais jos nuostatas, suvokimą ir leidusiais prisijaukinti nepatogų pokytį. Skaitydama knygą, atpažinau ir savo mintis bei nuostatas apie amžėjimą.“

KRISTINA SAVICKYTĖ, AKTORĖ

“Po 40-ojo gimtadienio vieną neplanuotą dieną suvoki, kad mirsi ir kad tai nutiks gerokai anksčiau, nei atrodė 20-ies. Ties šia vieta galima pradėti sielvartauti, nerimauti ar bandyti susigrąžinti tai, kas niekada nebegrįš. Bet galima atverti širdį gyvenimui taip plačiai, kaip iki tol nedrįsai, nebetaupyti gražiausių suknelių ar aukštakulnių, ir galų gale iš tiesų pamilti save.”

VIKTORIJA URBONAITĖ, RADIJO IR TV LAIDŲ VEDĖJA

Daktaro patarimai nuo rytietiškų gydymo būdų iki kovos su amžėjimu metodų.

Liaudies išmintis byloja: jei senelis per aštuoniasdešimtąjį gimtadienį užpūtė visas žvakutes, testamentu domėtis dar per anksti.

Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas, bestselerio „Aštrus protas sveikame kūne“ autorius, žaismingai pasakoja apie svarbiausius profilaktikos, sveikatinimo ir gydymo principus, kuriuos kruopščiai rinko per visą savo karjerą.

Kaip išsaugoti sveikatą (ir nugyventi 100 metų) – atsakymas į šį visais laikais svarbiausią klausimą keitėsi su kiekviena karta.

Tai kiaušiniai pats blogiausias mitybos pasirinkimas, tai kiaušiniai sveikiausias maisto produktas. Tai fizinis aktyvumas atima gyvybines jėgas ir išsekina žmogų, tai jis yra sveikatos pagrindas. Buvimas saulėje – prasčiokų problema? Ne, saulės vonios naudingos ir svarbios! O jau ligoniams į pirtį kategoriškai negalima? Daugybė ligų kaip tik bijo pirties lyg šėtonas kryžiaus. Psichologo ar psichoterapeuto konsultacija – silpnumo ir ištižimo ženklas? O kristi kaip lapui perdegus – tai jau jėga?!

TURTINGOJE IR PRAKTIŠKAI IŠBANDYTOJE DAKTARO GYDYMO BŪDŲ KOLEKCIJOJE VERTINGOS ŽINIOS IR P ATARIMAI APIE:

• mikrobiotos puoselėjimą,

• ląstelių baterijų įkrovimą,

• uždegimo mažinimą,

• miegą ir sapnus,

• karališkąją antioksidantų gvardiją,

• senus, bet labai novatoriškus gydymo būdus,

• hormonų balanso palaikymą,

• internetą ir demenciją,

• pirties karštį ir ledinio vandens šaltį,

• psichinės būsenos stabilumą,

• ląstelių valymą

• ir kitas sveiko bei džiaugsmingo gyvenimo taisykles.

„Mielas ir linksmas meilės laiškas romantinių komedijų mylėtojams... Tobulai tinkantis visiems, kurie svajoja apie gyvenimą su filmo vertu garso takeliu, išskirtiniu garderobu ir įsimintina pirmąja pažintimi.“ ‒ Kerry Winfrey, knygos Waiting for Tom Hanks autorė

LIZA BUKSBAUM VISADA ŽINOJO, kad Vesas Benetas – ne tas vaikinas, su kuriuo verta susitikinėti. Gali atrodyti, kad jos kaimynas yra puikus kandidatas į romantinių komedijų herojus, tačiau Vesas nuo pat vaikystės įrodinėjo esąs tikras galvos skausmas. Jis buvo tas berniūkštis, įkišęs varlę į Lizos lėlių namelį, tas siaubūnas, paslėpęs nupjautą sodo nykštuko galvą jos pačios sumeistrautoje bibliotekėlėje.  

Nuo nykštuko egzekucijos praėjo dešimt metų. Tai paskutinieji Lizos metai mokykloje, kupini svarbių įvykių, tinkančių didžiajam ekranui. Visai netikėtai jai prireikia Veso pagalbos. Paaiškėja, kad į miestą sugrįžo Maiklas, kurį Liza myli nuo vaikystės ir kuris, kad ir kaip tai erzina, puikiai sutaria su Vesu. Jei Liza nori, kad Maiklas ją pastebėtų ir pakviestų į išleistuves, privalo pasikliauti Vesu. Jis turi tapti jos sąjungininku.   

Bet kai Liza ir Vesas pradeda kurti planą, padėsiantį Lizai pasiekti išsvajotą tikslą, ji nustemba supratusi, kad iš tikrųjų jai patinka leisti laiką su Vesu. Jiedviem tampant vis artimesniems, Liza turi pergalvoti viską, ką manė žinanti apie meilę, ir pakeisti savo nuomonę apie tai, kaip turėtų atrodyti išsvajotoji „ilgai ir laimingai“ pabaiga.

LYNN PAINTER gyvena Omahoje, Nebraskoje, su savo vyru ir būriu pašėlusiu vaikų. Omaha World-Herald dienraštyje kas antrą savaitę turi skiltį apie vaikų auklėjimą, nors yra visiška „Pinterest“ mamų priešingybė. Kai Lynn nelaksto paskui vaikus, ją galima užtikti skaitančią, rašančią ir geriančią „Rockstar“ energetinius gėrimus tiesiai iš skardinės.

Kaip padėti vaikams augti susidorojant su gyvenimo iššūkiais.

Vaikų raidos ekspertė daktarė Tovah Klein suteikia tėvams pasitikėjimo savimi, kad galėtų padėti vaikams ir paaugliams ugdyti psichologinį atsparumą ir klestėti nenuspėjamame pasaulyje.

Nesvarbu, ar tai būtų pasauliniai įvykiai, darantys įtaką mūsų saugumo jausmui, ar kasdienio gyvenimo stresai, nuolat susiduriame su situacijomis, keliančiomis grėsmę mūsų vaikų emocinei ir psichologinei sveikatai. Knyga „Atsparūs vaikai“ yra gelbėjimosi ratas kiekvienai šeimai, susiduriančiai su įvairiais gyvenimo sunkumais ir traumomis –bendraamžių konfliktais, mokymosi sunkumais, skyrybomis, įtampa šeimoje, mirtimi, persikraustymu ar politiniais įvykiais. 

Pasitelkdama praktinių patarimų, atvejų analizės ir raidos mokslo žinių derinį, vaikų raidos psichologė daktarė Tovah Klein siūlo tėvams ir globėjams penkis vaiko atsparumo ramsčius:

- Sukurti emocinį saugumą

- Mokyti reguliuoti emocijas

- Nustatyti ribas ir laisvę klysti

- Užmegzti ryšį su vaiku

- Priimti vaikus tokius, kokie jie yra

„Atsparūs vaikai“ – tai išmintingas ir praktiškas vadovas, kaip ugdyti motyvuotus, pasitikinčius savimi, išradingus, prisitaikančius, su gyvenimo iššūkiais susidoroti gebančius vaikus, kaip padėti jiems susikurti ilgalaikį gebėjimą gyventi prasmingą bei laimingą gyvenimą dabar ir ateityje.

Dr. T. Klein neria tiesiai į tas sritis, kuriose tėvai yra pasimetę ar sutrikę. Pasitelkusi dešimtmečius kauptą patirtį mokant vaikus, ji nušviečia kelią į atsparesnį ir visavertiškesnį gyvenimą. – Dr. Lisa Miller, New York Times bestselerių „The Spiritual Child“ ir „The Awakened Brain 4000“ autorė

Dr. Tovah Klein yra Barnardo koledžo, Kolumbijos universiteto psichologijos profesorė ir Barnardo koledžo Mažylių raidos centro – tarptautiniu mastu pripažinto mokslinių tyrimų ir mokymo centro, vykdančio programas bendruomenei, – direktorė. Ji studijavo psichologiją Mičigano universitete, o Djuko universitete apgynė klinikinės ir raidos psichologijos daktaro laipsnį. Yra daugelio pranešimų konferencijose ir straipsnių vaikų psichologijos žurnaluose autorė.

Dr. T. Klein jau daugiau nei tris dešimtmečius dirba su tėvais bei jų vaikais ir mano, kad humoras yra labai svarbi vaikų auklėjimo dalis. Ji atlieka tyrimus, susijusius su vaikų ir tėvų raida, įskaitant tėvystės iššūkius, darbo ir šeimos problemas; vaikų žaidimais; tėvų įtaka vaikų socialinei ir emocinei raidai; traumuojamų įvykių poveikiu vaikams ir tėvams, įskaitant Rugsėjo 11-osios atakų liudininkus; COVID-19; Tohoku (Japonija) žemės drebėjimą ir cunamį. 

Ji rašo ir yra dažnai cituojama žiniasklaidoje, įskaitant „New York Times“, „Washington Post“, „Huffington Post“, „Parents“, „PureWow“, „Motherly“, „WalletHub“, „Insider“, CNN, „Today“ ir „Slate“. Yra dažna radijo, tinklalaidžių ir televizijos laidų viešnia, o laidoje „Good Morning America“ buvo pavadinta mažylių užkalbėtoja.

Dr. T. Klein konsultuoja mokyklas ir programas vaikams bei šeimoms visame pasaulyje, siekdama padėti pagerinti visų šeimų gyvenimą. 

T. Klein yra mokslininkė ir neeilinė moteris, rašanti apie ankstyvosios vaikystės raidą ir tėvystę... Ji nuostabi, ir daugybė žmonių jaučia tą patį... „Atsparūs vaikai“ yra fantastiška knyga. 

Aktorė Sarah Jessica Parker

Moksliniais tyrimais pagrįsta ir patraukli, šilta ir išmintinga... „Atsparūs vaikai“ – tai knyga, kurios tėvai ir globėjai laukė. Dr. Tovah Klein puikiai perteikia dešimtmečius kauptą patirtį ir pateikia praktinį vadovą, kaip auginti lengvai prisitaikančius vaikus, kurie gali pasinaudoti vidiniais ir išoriniais ištekliais, kad susidorotų su viskuo, kas jiems pasitaikys. Ar auginate mažylį, ar paauglį – ši knyga skirta jums... 

Dr. Lisa Damour, knygos „Kaip užauginti dukterį“ autorė

Šiais neaiškiais laikais nėra svarbesnės knygos už „Atsparius vaikus“... Daktarė Klein prasiskverbia pro triukšmą ir pateikia būtent šiais laikais reikalingą patirtį. Jos tyrimai yra intuityvūs ir pribloškiami. „Atsparius vaikus“ privaloma perskaityti! 

Eve Rodsky, New York Times bestselerio „Fair Play“ autorė

Ši padės jums užauginti vaiką, kuris jaučiasi saugus santykiuose su jumis, moka valdyti savo jausmus, ne tik prisitaiko prie iššūkių ar traumų, bet netgi klesti po jų. 

Dr. Richard C. Schwartz, Internal Family Systems įkūrėjas ir knygos „Nėra blogų dalių“ autorius

Autorė remiasi gausiomis naujomis žiniomis, įskaitant įžeminimo pratimus ir prisirišimo neurobiologiją.

Therapy Today

Nedaug tėvystės knygų yra pagrįstos mokslu ir tiesiogine patirtimi, kuri pasitelkiama ugdant atsparumą. Daktarė Tovah Klein yra patikima vaikystės raidos ekspertė, o jos žinių gilumas atsispindi šioje knygoje. 

–Sian L. Beilock, Dartmuto koledžo prezidentė, knygos „Choke“ autorė

Nepaprastas nuotykis laukia kelionėje į Tandadriką – žaidimų tėvynę, žaislų planetą!

Atlapaširdis šuo Kutas, linksmas karštakošis kiškis Kadrilis, ramus ir įžvalgus pingvinas Tvinas, išpuikėlė ir savanaudė varlė Legarija, maloni, bet tuštybės kupina lėlė Einora ir paslaptingasis kapitonas Menesas – šeši vieniši, išmesti ir niekam nereikalingi žaislai Naujųjų metų naktį išsiruošia į didžiausią gyvenimo kelionę. Sėdę į kosminį laisvą jie trokšta pasiekti žaislų planetą Tandadriką, kur turėtų išsipildyti visos jų svajonės.

Kelionė į Tandadriką ilga, tad pakeliui žaislams teks aplankyti ne vieną keistą planetą, patirti netikėtų nuotykių ir sudėtingų išbandymų, kurie atskleis kiekvieno tikrąjį veidą... Kas nutiks šuniui Kutui? Ką nuo kitų slepia pilotas Menesas ir lėlė Einora? Kaip pasikeis kiškis Kadrilis? Ir... ar jiems pavyks pasiekti tikslą?

„Kelionė į Tandadriką“ – lietuvių vaikų literatūros klasika, žavinti nepaprastu Vytautės Žilinskaitės gebėjimu suderinti humorą ir rimtas, skaudžias temas, sukurti neįtikėtinai ryškius ir įdomius veikėjus bei įtampos kupiną veiksmą. Užvertę paskutinius šios knygos puslapius – dar ilgai jos nepamiršite. 

Knyga įtraukta į vaikų literatūros eksperto dr. Kęstučio Urbos 4 kl. mokiniams rekomenduojamų knygų sąrašą.

„Kelionė į Tandadriką“

• Rekomenduoja mokytojai;

• Knyga įtraukta į 100 reikšmingiausių lietuviškų knygų vaikams sąrašą;

• Dinamiškas veiksmas, ryškūs ir įsimintini veikėjai, kurių poelgiai suteiks daug vertingų pamokų ir minčių;

• Iškeliamos tokios vertybės kaip drąsa, pasiaukojimas, gerumas, o tokios ydos kaip tuštybė, susireikšminimas, besaikis valdžios troškimas – pašiepiamos.

Vytautė Žilinskaitė (1930-2024) – viena įdomiausių ir paslaptingiausių lietuvių rašytojų. Garsiausios jos knygos – „Robotas ir peteliškė“, „Melagių pilis“ ir, be abejo, „Kelionė į Tandadriką“. Septyniolika metų rašytas kūrinys pirmą kartą pasirodė 1984 m. ir iki šiol yra skaitomas moksleivių bei rekomenduojamas mokytojų. Už nuopelnus vaikų literatūrai kūrėja apdovanota Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos Vaikų literatūros premija.

2024 metų Goodreads Choice Awards nominantė Mystery & Thriller kategorijoje

Nuo veriančios įtampos iki subtilaus humoro ir nepaprastai nuoširdžių akimirkų, „Paslaptinga viešnia“ turi viską! Ši knyga – tiesiog pribloškianti. Mary Kubica

Šiame bestselerio „Kambarinė“ tęsinyje, kurį smagu skaityti ir kaip atskirą knygą, kambarinė Molė darsyk susiduria su „netvarka“ – nauju nusikaltimu-galvosūkiu. Molė turi atskleisti tiesą, kad ir koks purvo sluoksnis ją slepia.

Niekas nedžiugina Molės labiau nei tvarkymasis ir taisyklės. Ir štai pagaliau atėjo diena, kai ji užtarnautai tapo žavingo penkių žvaigždučių viešbučio „Regency Grand“ vyriausiąja kambarine. Tik ši saldi sėkmė ir ramybė ilgai nesitęsia – viešbučio arbatinėje krenta negyvas visame pasaulyje žinomas detektyvų autorius Dž. D. Grimtorpas.

Netikėtą rašytojo mirtį imasi tirti sena Molės priešė – detektyvė Stark. Netrukus paaiškėja, kad tai ne šiaip mirtis, o tikrų tikriausia žmogžudystė. Įtariamųjų apstu. Gal tai Lilė, naujoji kambarinė mokinė? O gal Serena, rašytojo sekretorė? Ar galbūt mylimas viešbučio durininkas ponas Prestonas, kuris akivaizdžiai kažką slepia? Ir ar Molė išties tokia nekalta, kaip atrodo?

Kambarinė Molė grįžta ne tik su kiek daugiau savikliovos ir patikimesniu draugų būriu, bet ir su prisiminimais, kurie gali tapti raktu, padėsiančiu atskleisti šį nusikaltimą. Molė ir jos viešbučio šutvė ne kartą privers nuoširdžiai šyptelti, palaikyti juos ir kartu laužyti galvą ieškant atsakymų.

„Šviežių idėjų, gudrių sprendimų ir žavingo tamsumo nestokojanti knyga. „Paslaptinga viešnia“ tiesiog jaudinančiai originali, sumani ir džiaugsminga. Mėgavausi kiekvienu puslapiu.“ CHRIS WHITAKER

Įsimylėti – paprasta. O toliau laukia išbandymai . . .

Įspūdinga ir nepamirštama meilės istorija, prasidėjusi knygoje „Pargriauti 13“, toliau plėtojama bestselerių autorės ir „Tik Tok“ sensacijos Chloe Walsh antrojoje serijos knygoje „Nepaleisti 13“. Tęskite pažintį su žavingaisiais Tomeno koledžo vaikinais ir pajuskite ypatingą pirmosios meilės galią. Epinė „TikTok“ sensacijos Chloe Walsh knygų serija.

Džoniui Kavanagui buvo lemta tapti sporto žvaigžde, bet jis priverstas keisti savo įprastą gyvenimo ritmą, nes patirta sporto trauma sužlugdė jo svajones. Vaikinui teks padėti į lentyną mylimus 13-uoju numeriu pažymėtus regbio marškinėlius, nes kol kas nėra jokių galimybių žaisti. Tačiau jo mintis vis labiau užvaldo sutikta mergina, kurios paslaptis jis siekia išsiaiškinti.

Šanon Linč nuo seno įpratusi meistriškai saugoti paslaptis, tačiau ją pasiveja košmariška realybė. Mergina žino, kad demonai egzistuoja ne tik pasakose – jų yra ir jos tikrame pasaulyje. Šanon pasitikėjimas pakirstas, ji užsisklendžia savyje, bet paslaptis kartais sunku išlaikyti net ir tam, kuris gerai moka jas saugoti.

Iš šešėlių, į kuriuos vis labiau grimzta, ją gali ištraukti tik vienas žmogus – vaikinas, kuriam priklauso jos širdis. Tačiau kaip galima padėti tam, kuris apsimeta, kad viskas gerai? Be to, paaiškėsiančios paslaptys gali apversti gyvenimus. Ar atlaikys tokius išbandymus Džonio ir Šanon meilė?

Chloe Walsh – beprotiškai populiarios knygų serijos jaunimui „Tomeno vaikinai“ autorė. Jau daugiau nei dešimtmetį paaugliams ir jaunimui kurianti rašytoja iš Airijos save vadina nuo muzikos priklausoma gyvūnų mylėtoja ir televizijos narkomane. Korko mieste gyvenanti moteris mėgsta leisti laiką su šeima ir yra aistringa žinių apie psichikos sveikatos svarbą skleidėja bei kuo didesnio dėmesio šiai sričiai advokatė. 

Skaitytojų atsiliepimai: 

„Čia šitiek ŠIRDIES, SIELOS IR MEILĖS. Jų meilė tikra.“

„Myliu juos… dėl jų smarkiau plaka mano širdis. Žinote, čia tikrai viena iš tų knygų, kurią norisi skaityti ir skaityti, bet ir perskaityti vienu ypu, o perskaičius vėl pulti skaityti iš naujo.“

„Šią knygą aš tikrai atsiminsiu ilgai.“

„ŠIĄ. KNYGĄ. BŪTINA. PERSKAITYTI. Ji tobula. Turi viską, ko nė nenutuokei, kad tau reikia.“

„Ačiū, kad apvertėte man gyvenimą, Chloe Walsh.“

„Chemija, meilė – viskas šioje knygoje taip puikiai sudėliota, kad net šiurpuliukai per odą bėga... Graži knyga, gražūs žodžiais. Chloe Walsh, jūs man labai artima.“

„Chloe Walsh ir vėl save aplenkė – nuo pirmųjų eilučių jus užkabins, skaitydami liūdėsite, pyksite, jausitės pakylėti, apims isterija, knyga jums išties žiauriai patiks!“

Aš ir noriu gyventi nepaisydamas saiko! 

Pralošęs paskutinius skatikus Rafaelis de Valentenas jau ruošiasi pasitraukti iš šio pasaulio, kai netikėtai į jo rankas pakliūva galingas talismanas – senovinė laukinio asilo oda – šagrenė. Ji gali išpildyti kiekvieną norą, bet kaskart šiek tiek susitraukdama. Kai jos nebeliks – savininkas mirs. Rafaelio troškimas mėgautis šlove, prabanga ir kitais gyvenimo malonumais pernelyg stiprus, kad paisytų grėsmingo įspėjimo. Bet kaina, kurią turės už visa tai sumokėti, – mirtis... 

Šiurpiai įtaigus, laikui nepavaldžia klasika virtęs Honoré de Balzaco romanas apie žmogaus prigimties netobulumą, nukelia į pagundų kupiną XIX a. pradžios Paryžių, kur skurdas ir turtas, dorybė ir nuodėmė žengia greta.

Honoré de Balzac (1799–1850) – vienas žymiausių Prancūzijos rašytojų, realizmo pradininkas literatūroje. Jo sukurti personažai daugiasluoksniai, prieštaringi, turintys privalumų ir trūkumų, todėl juose lengva atpažinti žmogui būdingas savybes. Prieš atiduodamas leidėjams „Šagrenės odą“ (1831), pats Honoré de Balzacas daug rašė apie savo kūrinį spaudoje, dalijosi ištraukomis, kas padėjo pasiekti didžiulio skaitytojų susidomėjimo ir pasirodžiusi knyga iš karto tapo bestseleriu. O išlaikiusi laiko išbandymą – literatūros klasika. 

„Ateina tokia akimirka, kai viskas padaryta ir lieka tik naktis. Nežinau, gyva tu ar mirusi, ir kol tavęs nesuras ar kol nesileisi surandama, su tokia mintim būsiu priversta gultis, nuo manęs niekas nepriklauso.“

Naktis. Motina ieško dingusios paauglės dukros, klaidžioja gatvėmis, ieškodama jos visur, kur tik gali patekti. Laukia jos namuose, skambina, kam tik sugalvoja, bandydama ką nors apie ją sužinoti. O namuose dar du vaikai. Ji prisimena dienas, kai nelengva jos motinystės istorija tik prasidėjo, kaip ji rutuliojosi ir kaip atvedė ją į šią naktį. Ar tai kontroliuoti vertęs nerimas atstūmė dukrą?

„Begalinė naktis“ – tai labai atvirai, kone tiesmukai, tačiau su neįtikėtinu jautrumu papasakota motinystės istorija. Jos centre – motinos ir dukros santykių dinamika: vienos noras apsaugoti, o kitos – išsivaduoti. Galiausiai tai tiesiog moters istorija apie tai, ką reiškia auginti sergančius vaikus, apie natūralų troškimą turėti gyvenimą, pripildytą ne tik vaikų ir jų poreikių, ir apie tai, kaip sunku paleisti savo vaikus.

Atskleiskite savo neribotą potencialą, sukurkite ilgalaikius, transformuojančius pokyčius ir paverskite savo svajones realybe su ilgai lauktu knygos MANIFESTAVIMAS. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą tęsiniu.

Manifestavimas parodė, kad įmanoma pakeisti savo gyvenimą. „Manifestavimo karaliene“ vadinama Roxie Nafousi savo naujoje knygoje Manifestavimas. Nerkite giliau naudodamasi pirmoje savo knygoje pristatyta septynių manifestavimo žingsnių programa atskleis, kodėl svarbu gydyti savo vidines žaizdas, ir kaip šis procesas leidžia efektyviau manifestuoti.

Išplėsdama jūsų supratimą apie kiekvieną iš unikalių septynių manifestavimo žingsnių, Roxie Nafousi pateikia praktinių metodų, kurie išmokys jus, kaip išskleisti savo potencialą ir drąsiai kurti savo svajonių gyvenimą. 

Kiekviename knygos skyriuje esama paprastų ir įkvepiančių pratimų, padedančių pažinti save ir skatinančių augti bei tobulėti. Remdamiesi jais skaitytojai gali įgyvendinti pokyčius, kuriuos nori matyti savo gyvenime.

Padarykite, kad šie metai taptų jūsų naujo gyvenimo pradžia...

Roxie Nafousi yra saviugdos trenerė, įkvepianti kalbėtoja, manifestavimo ekspertė ir 2 x Sunday Times bestselerių autorė. Jos debiutinė knyga MANIFESTAVIMAS. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą sulaukė pasaulinės sėkmės nuo pat jos pasirodymo rinkoje 2022 m. sausio mėn. ir yra laikoma privalomu manifestavimo vadovu. Ji išversta į 22 kalbas ir 25 savaites praleido Sunday Times bestselerių sąrašuose. Ilgai laukta naujoji Roxie knyga MANIFESTAVIMAS. Nerkite giliau debiutavusi iškart pateko į topus ir sulaukė geriausių Jungtinės Karalystės leidinių pripažinimo.

Forbes ir Financial Times vadinama „manifestavimo karaliene“, Roxie savo unikalų požiūrį į saviugdą skleidžia visame pasaulyje, rengia seminarus didžiausioms pasaulio bendrovėms, tarp jų ir „Google“, „Meta“, „Rothschild“ bei daugeliui kitų. Roxie taip pat veda savo pačios seminarus, kurie akimirksniu išparduodami.

Bendradarbiaudama su „The Head Plan“, Roxie siūlo nemaža produktų, pavyzdžiui, dienoraštį, manifestavimo kortų kaladę, užrašų knygelę ir mantros kortų rinkinį, padedančių išskleisti savo potencialą, efektyviau manifestuoti ir gyventi geriausią gyvenimą, kokį tik galima. 

Dėl savo atsidavimo ir pasišventimo keisti žmonių, turinčių emocinių ir psichikos sveikatos problemų, gyvenimus ir padėti jiems išnaudoti savo potencialą Roxie greitai tapo pirmaujančia sveikatingumo pasaulio asmenybe.