Alma littera

Naujas mokslas apie suaugusiųjų prieraišumą ir kaip jis gali padėti rasti ir išlaikyti meilę

„Prieraišumas“ padės suprasti, kas ir kodėl jus traukia kaip partneris ir ką galite padaryti, kad pasiektumėte meilės pilnatvę.

– Dr. Janet Klosko, bestselerio „Ištrūk iš spąstų“ bendraautorė

Ar egzistuoja mokslas apie meilę? Šioje novatoriškoje knygoje psichiatras ir neurologas Amiras Levine‘as bei psichologė Rachelė S. F. Heller atskleidžia, kaip supratimas apie prieraišumo teoriją – šiuolaikinį pažangiausią santykių mokslą – gali padėti jums rasti ir išlaikyti meilę.

Pagal prieraišumo teoriją, kiekvienas žmogus elgiasi vienu iš trijų skirtingų būdų:

• NERIMASTINGI žmonės dažniausiai yra susirūpinę savo santykiais ir linkę nerimauti dėl partnerio gebėjimo juos mylėti.

• VENGIANTIEJI tapatina intymumą su nepriklausomybės praradimu ir nuolat stengiasi sumažinti artumą.

• SAUGIOS asmenybės, palaikydamos artimus santykius, jaučiasi patogiai ir paprastai yra šiltos bei mylinčios.

Įdomiomis psichologinėmis įžvalgomis, testais ir atvejų analizėmis, knyga padės jums suprasti tris prieraišumo stilius, atpažinti savo ir kitų stilių, kad galėtumėte rasti suderinamus partnerius arba pagerinti esamus santykius. „Prieraišumas“ siūlo gaires, kaip sukurti stipresnius ir gilesnius ryšius su mylimais žmonėmis.

Mes pasikliaujame mokslu spręsdami, ką valgyti, kada sportuoti ir kiek laiko miegoti. Kodėl gi negalėtume pasinaudoti mokslu, kad pagerintume savo santykius?

Prieraišumo teoriją sukūrė britų psichologas ir psichoanalitikas Johnas Bowlby’is, kuris 1950-aisiais tyrinėjo didžiulį poveikį, kurį tam, kokiais žmonėmis mes tampame, daro mūsų ankstyvi santykiai su tėvais ar globėjais. Ypač svarbus prieraišumo teorijos atradimas ir tas, kad mūsų poreikis palaikyti artimus santykius su vienu ar keliais asmenimis yra įtvirtintas mūsų genuose.

Prieraišumo teorija yra daugelio bestselerių apie tėvų ir vaikų santykius pagrindas, tačiau iki šiol nebuvo prieinamo vadovo, kuris paaiškintų, ką šis įdomus mokslas gali mums pasakyti apie romantiškus suaugusiųjų santykius. Revoliucinėje knygoje Prieraišumas psichiatras ir neurologas dr. Amiras Levine‘as bei psichologė Rachelė Heller moksliškai paaiškina, kodėl kai kuriems žmonėms santykiai klostosi be vargo, o kitiems tenka kovoti sunkias kovas, taip pat nagrinėja, kaip evoliuciniai veiksniai ir toliau formuoja mūsų dabartinius santykius.

Knyga sulaukė ilgalaikės sėkmės – nors išleista prieš 15 metų, ji tebėra tarp 200 geriausiai parduodamų knygų JAV, o tai rodo jos ilgalaikį populiarumą ir aktualumą. Knyga taip pat gerai parduodama kitose šalyse. Be to, žymė #attachmentstyles sulaukė daugiau nei milijardo peržiūrų visame pasaulyje.

Amiras Levine’as yra psichiatrijos docentas ir Kolumbijos universiteto „SecureLab“ direktorius. Jis yra suaugusiųjų, vaikų ir paauglių psichiatras bei neurologas. Savo privačioje praktikoje Levine’as prižiūri ir moko psichoterapeutus naujoviškų, priežiūros neurologija pagrįstų gydymo metodų, kurių tikslas – padėti žmonėms tapti saugesniems. Jis konsultuoja ir gydo pavienius asmenis, poras ir šeimas.

Rachelė S. F. Heller yra psichologė, dirbanti tiek viešajame, tiek privačiame sektoriuje. Ji turi Kolumbijos universiteto magistro laipsnį. Savo darbe Heller sujungia prieraišumo principus su kognityvine elgesio, priėmimo ir įsipareigojimo terapijomis bei patirtimi pagrįstais metodais, siekdama padėti tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Pabėgusi karalienė. Princas per prievartą. Ir kelionė, galinti juos pražudyti.

Aštuoneri metai po Gyvatės mūšio. Dantų dvaro ledi Nora vėl užėmė Ledo Adatos citadelę ledinėje šiaurėje ir pasitelkusi senovinę relikviją kuria padarus, vykdančius jos valią ir keršijančius jos priešams.

Noros dukra Surena, vienintelė, galinti pasipriešinti motinai, pabėgo į žmonių pasaulį, kuriame gyvena lydima negailestingų Dantų dvare patirtų kančių. Surena mano, kad visi ją pamiršo, kol ją ima persekioti audrų ragana Bogdana. Sureną išgelbsti Elfheimo įpėdinis princas Ąžuolas, kuriam ji kadaise buvo pažadėta ir kurio ilgus metus nekentė.

Dabar jau septyniolikmetis Ąžuolas yra žavus, gražus ir gudrus. Vykdant misiją į šiaurę jam reikia Surenos pagalbos. Jeigu ji sutiks, turės saugoti savo širdį ir nuo kadaise pažinoto berniuko, ir nuo princo, kuriuo negali pasitikėti, maža to, dar ir susidurti su visais siaubais, kuriuos manė palikusi praeityje.

Pirmojoje jaudinančios naujos dilogijos knygoje „The New York Times“ bestselerių autorė Holly Black sugrįžta į prabangų intrigų, išdavysčių ir pavojingų troškimų kupiną Elfheimą. Ankstesnes autorės knygas skaitę gerbėjai pasiners į jau pažįstamą pasaulį, o nauji skaitytojai atras, susipažins ir neabejotinai pamėgs šį fantastinį nuotykį.

Goodreads Choice Award

Nominuota skaitytojų mėgstamiausios jaunimo fantastikos ir mokslinės fantastikos kūrinio apdovanojimui (2023)

Holly Black yra perkamiausių „The New York Times“ fantastinių knygų autorė, sukūrusi „Elfheimo romanų“ seriją (lietuviškai išleista „Žiaurusis princas“, „Klastingas karalius“ ir „Ištremtoji karalienė“; Alma littera), „Spaidervikų kronikas“ ir kt. Ji tapo „Eisner“ ir „Lodestar“ apdovanojimų finalininke, gavo „Mythopoeic“, „Nebula“, „Newbery Honor“ apdovanojimus. Rašytojos knygos išverstos į 32 kalbas, sukurtas filmas. Šiuo metu ji su vyru ir sūnumi gyvena Naujojoje Anglijoje, name su slapta biblioteka. Rašytoja kviečia apsilankyti savo interneto svetainėje blackholly.com.

Mirtina galia.

Stipriausia aistra.

Žiauriausias likimas.

Brisa Kvinlan ir Hantas Atalaras išgelbėjo Pusmėnulio miestą, bet patyrę tiek sumaišties dabar labiausiai trokšta grįžti į įprastą gyvenimą: stabtelėti, atsipūsti ir suprasti, kas laukia ateityje.

Kurį laiką asterai laikėsi žodžio ir buvo palikę Brisą su Hantu ramybėje. Bet sukilėliams atkakliai siekiant pakirsti asterų galią, valdovai kelia vis didesnę grėsmę. Į sukilėlių veiklą įsitraukusių Brisos, Hanto ir jų draugų laukia neišvengiamas pasirinkimas – atsitraukti, kai kiti engiami, arba kovoti dėl teisingumo. Tačiau jiems niekada nesisekė tūnoti nuošalyje.

Aistros, įtampos ir netikėtų siužeto vingių kupiname The New York Times bestselerio „Pusmėnulio miestas“ antroje dalyje Sarah J. Maas meistriškai pasakoja prikaustančią istoriją apie pasaulį, atsidūrusį prie pražūties slenksčio, ir jo gyventojus, pasiryžusius padaryti viską, kad jį išsaugotų.

„Su netikėtu siužeto posūkiu, atimsiančiu skaitytojams žadą (jei to dar nepadarė kaitinančios meilės scenos), „Dangaus ir oro giminė“ – tai veiksmo kupinas romantinės miesto fantastikos romano tęsinys, kurį skaitytojai tiesiog praris.“ – „Booklist“ apžvalga, įvertinta žvaigždute.

Sarah J. Maas – „The New York Times“ ir tarptautinių bestselerių, romantinių fantastikos serijų „Pusmėnulio miestas“, „Dyglių ir rožių dvaras“, „Stiklo sostas“ autorė. Jos knygos išverstos į trisdešimt septynias kalbas ir pasaulyje parduodamos milijonais egzempliorių. Lietuvoje šios autorės kūryba taip pat pritraukė daugybę skaitytojų, ištroškusių kraują kaitinančios romantikos ir vaizduotę svilinančio įtempto siužeto.

Mirtina galia.

Stipriausia aistra.

Žiauriausias likimas.

Brisa Kvinlan ir Hantas Atalaras išgelbėjo Pusmėnulio miestą, bet patyrę tiek sumaišties dabar labiausiai trokšta grįžti į įprastą gyvenimą: stabtelėti, atsipūsti ir suprasti, kas laukia ateityje.

Kurį laiką asterai laikėsi žodžio ir buvo palikę Brisą su Hantu ramybėje. Bet sukilėliams atkakliai siekiant pakirsti asterų galią, valdovai kelia vis didesnę grėsmę. Į sukilėlių veiklą įsitraukusių Brisos, Hanto ir jų draugų laukia neišvengiamas pasirinkimas – atsitraukti, kai kiti engiami, arba kovoti dėl teisingumo. Tačiau jiems niekada nesisekė tūnoti nuošalyje.

Aistros, įtampos ir netikėtų siužeto vingių kupiname The New York Times bestselerio „Pusmėnulio miestas“ antroje dalyje Sarah J. Maas meistriškai pasakoja prikaustančią istoriją apie pasaulį, atsidūrusį prie pražūties slenksčio, ir jo gyventojus, pasiryžusius padaryti viską, kad jį išsaugotų.

„Su netikėtu siužeto posūkiu, atimsiančiu skaitytojams žadą (jei to dar nepadarė kaitinančios meilės scenos), „Dangaus ir oro giminė“ – tai veiksmo kupinas romantinės miesto fantastikos romano tęsinys, kurį skaitytojai tiesiog praris.“ – „Booklist“ apžvalga, įvertinta žvaigždute.

 Sarah J. Maas – „The New York Times“ ir tarptautinių bestselerių, romantinių fantastikos serijų „Pusmėnulio miestas“, „Dyglių ir rožių dvaras“, „Stiklo sostas“ autorė. Jos knygos išverstos į trisdešimt septynias kalbas ir pasaulyje parduodamos milijonais egzempliorių. Lietuvoje šios autorės kūryba taip pat pritraukė daugybę skaitytojų, ištroškusių kraują kaitinančios romantikos ir vaizduotę svilinančio įtempto siužeto.

New Yourk Times ir USA Today bestseleris

Carissa Broadbent romantinės fantastikos mėgėjams dovanoja jaudinančią epinę meilės istoriją apie tamsiąją magiją ir kruvinas intrigas, tikrą „Bado žaidynių“ ir pasakojimų apie vampyrus perlą.

Ir mirtingiesiems, ir vampyrams galioja tos pačios taisyklės. Jei nori išlikti, niekuo nepasitikėk, niekam nenusileisk ir visada – VISADA – saugok savo širdį. Mirtingoji naktigimių vampyrų karaliaus įdukra Oraja siekia išgyventi pasaulyje, kuriame kone kiekvienas trokšta jos mirties. Vienintelė galimybė tapti kai kuo daugiau nei auka – laimėti pačios mirties deivės Najaksijos rengiamas legendines Kedžario žaidynes.

Orajai teks susigrumti su stipriausiais visų trijų vampyrų karalysčių – Nakties, Šešėlių ir Kraujo namų – kariais. Norėdama išlikti, ji turės sudaryti sąjungą su mįslingu priešininku. Rahinas yra be galo pavojingas. Jis – galingas vampyras, negailestingas žudikas, jos tėvo priešas… ir pagrindinis jos varžovas Kedžario žaidynėse. Bet labiausiai Orają baugina tai, kad ji jam jaučia keistą trauką.

Tačiau Kedžaryje nėra vietos atjautai ir meilei, o beužsimezganti jų draugystė gali lemti pražūtį.

„Gyvatė ir nakties sparnai“ – tai pirmoji serijos „Najaksijos karalystės“ knyga, iki širdies gelmių sujaudinantis romanas, kuriame apstu intrigų, juodosios magijos ir negailestingų kraugerių vampyrų.

„Vampyrų romantikos gerbėjai mėgausis šia serija iki paskutinio lašo.“ POPSUGAR

„Aš mylėjau ją, kaip naktis myli lakštingalos dainą...“

Olesio kūnas pažymėtas negalios – jis kuprotas, bet jo siela kupina grožio, kilnumo ir jautrumo. Paniręs į meną ir knygas, į pasaulio ir gamtos stebėjimą, jis niekada netikėjo, kad jo širdis kada nors pažins meilę. Išvydęs Gundę, Kuprelis įsimyli iš pirmo žvilgsnio ir jo gyvenimas nušvinta ryškiausiomis spalvomis. Gundė jam irgi rodo prielankumą, tačiau jos jausmus ne visada lengva supaisyti...

Impresionistinės poetikos kūrinys „Kuprelis“ – vienas pirmųjų lietuvių meilės romanų, įrašytas į mūsų literatūros klasikos lobyną. Knygoje dėmesys sutelkiamas į itin jautraus žmogaus, patyrusio nelaimingą meilę, vilčių ir svajonių griūtį, vidinį pasaulį ir psichologiją.

Laikas lietuvių literatūrai – nauja, šiuolaikiško dizaino knygų kolekcija, skaitytojus kviečianti atrasti reikšmingiausius XX amžiaus rašytojus ir jų kūrinius, tapusius lietuvių literatūros klasika. Puikus pasirinkimas moksleiviams ir visiems, ieškantiems laiko ir daugybės skaitytojų patikrintų knygų.

Ignas Šeinius (1889–1959) – lietuvių rašytojas impresionistas. Labiausiai vertinamas ankstyvasis jo kūrybos laikotarpis, daugiausia nagrinėjantis nelaimingos meilės temą. Šeinius parašė du romano „Kuprelis“ variantus (1913 m. ir 1932 m.), antrasis jų tapo chrestomatiniu kūriniu.

Metų knyga Švedijoje 

Waterstones metų debiuto nominantė

Bo pasiryžęs gyventi taip, kaip nori jis pats.

Bet jo sūnus turi kitų planų...

Bo tyliai ir ramiai leidžia dienas mažame Šiaurės Švedijos kaimelyje. Jis jau garbaus amžiaus, o laikas jam slenka slaugos komandos vizitų ir sūnaus apsilankymų ritmu.

Laimei, jam vis dar liko brangūs prisiminimai, pašnekesiai telefonu su geriausiu draugu Ture ir mylimas šuo Sikstenas, jo didžiausias džiaugsmas.

Tačiau dabar sūnus reikalauja šunį atiduoti. Tas pats sūnus, su kuriuo Bo taip nori atkurti šiltesnius santykius, kol dar turi tam laiko. Grėsmė netekti Siksteno priverčia Bo ryžtingai pasipriešinti. Bet ar sūnus iš tiesų toks kietaširdis? O gal jo motyvai kitokie?

„Kai gervės skrenda į pietus“ – jautrus romanas apie žmogaus troškimą gyventi savaip, apie istorijas, kurias nešiojamės su savimi visą gyvenimą, ir apie tai, kam kartais pritrūksta žodžių.

 „Tokia knyga, kurią dovanoji, kai norisi pasakyti Aš apie tave galvoju, bet nežinai kaip.“

Fredrik Backman, bestselerio „Gyveno kartą Uvė“ autorius

„Viena iš tų knygų, kur juoksiesi, verksi ir norėsi nusipirkti dar dvidešimt egzempliorių, kad padovanotum visiems mylimiems žmonėms.“

The New Yorker

„Tai jausmingiausia knyga, kokią esu skaičiusi, – širdį verianti, bet kartu ir šildanti.“

Jacqueline Wilson

 „Romanas, kuris apsigyvens kiekvieno širdyje... paprasta, bet paveiki meditacija apie mirtingumą, meilę ir rūpestį.“

Patrick Gale, The Guardian

Apdovanojimai

• Zeterstriomo atminimo medalis (Švedija, 2025)

• „Waterstones“ debiutinės grožinės literatūros premijos trumpasis sąrašas (JK, 2025)

• Norrlando kultūros premija (Švedija, 2025)

• Švedijos knygų pardavėjų apdovanojimas – Metų knyga (Švedija, 2025)

• Norrlando literatūros premijos trumpasis sąrašas (Švedija, 2025)

• „Adlibris“ apdovanojimas – geriausia grožinė knyga (Švedija, 2024)

• „Adlibris“ apdovanojimas – geriausias debiutas (Švedija, 2024)

• Metų knygos apdovanojimas (Švedija, 2024)

Naujausia Mato Balardo byla gali būti ta, kuri galiausiai jį sugniuždys.

Į policijos nuovadą užeina moteris vardu Greisė ir Matui pareiškia, kad turi informacijos, galinčios sustabdyti žmogžudystę. Jos sužadėtinis Džeremis Rideris – liūdnai pagarsėjęs serijinis žudikas – jai pasakė, kad turi ištikimų gerbėjų. Vienas iš jų dabar ruošiasi pradėti žudyti, kruopščiai pamėgdžiodamas visas šiurpias Džeremio nusikaltimų smulkmenas.

Džeremis Rideris nužudė penkias moteris ir detektyvo Balardo buvo įkištas už grotų. Dabar jis kalinamas griežto režimo kalėjime, bet tvirtina, kad gailisi ir nori padėti policijai. Bet ar Matas gali tikėti serijiniu žudiku ir jo sužadėtine? Ar meilė tikrai gali pakeisti nusikaltėlį?

Kaip tik dabar policija tiria paslaptingą migranto iš Lietuvos mirtį. Vaikinas rastas visiškai be jokių dokumentų, bet su ypatinga gyvenimo medžio tatuiruote – tokia pat, kokią turėjo dar du kūnai, rasti pastarosiomis savaitėmis. Ar tai kažkoks gaujų karas, ar kas nors grėsmingesnio? Dalindamas savo laiką tarp abiejų bylų, detektyvas pamažu artėja prie šokiruojančios tiesos.

Skaitytojų atsiliepimai:

„Itin kitoniška knyga, jaudinanti, smegenis susukanti ir nervus kutenanti istorija!“ – Smiler

„Be abejonės, geriausia Joy knyga. Jos kūriniai nenustoja gerėti!“ – Carole

„Tiesiog įsimylėjau šią knygą.“ – Viv

„Spėliosit iki pat paskutinio puslapio!“ – Barbara

Ak, ta Buenos Airių magija! Klaidžiojimai senamiesčio labirintais, bučiniai po žibintais… Ir tango, tango, tango – kavinėse, šokių aikštelėse ir tiesiog gatvėje, vos pasigirdus geismingiems akordeono garsams...

Meilė tango šokiui jaunystėje nuvilioja choreografę Lijaną, o vėliau ir jos dukrą Gedvilę, į Argentiną. Ten, kur muzika kaitina kraują, įsiplieskia ir aistra partneriui. O Gedvilės anyta Nomeda studentavimo laikais nuotykių troškulį malšina kelionėse į Jugoslaviją su gerokai vyresniu Manfredu. Atrodo, kad tarp jų įsižiebusi kibirkštis turėjo baigtis kaip pasakoje: „ilgai ir laimingai…“

Tačiau likimas, sveikas protas ir tetos iš Argentinos slaptas planas viską sudėlioja savaip.

Trys moterys. Trys likimai:

Lijana seniai suprato, kad kartais neverta trokšti nepasiekiamos žvaigždės, kai šalia tyli, bet tikra ir patikima meilė.

Gedvilė mano, kad santuoka tėra nepavykęs eksperimentas, ir nusprendžia atgaivinti Argentinoje užgimusią aistrą bei romantiką.

Nomeda kapstosi po praeitį ir ieško kaltų dėl nutrūkusio ugningo santykių tango, nespėjus iki galo susišokti su partneriu.

Ar įmanoma pasimokyti iš tėvų klaidų, ar esame pasmerkti jas kartoti? Kas sugriauna šeimas, o kas padeda jas išsaugoti?

Skaitomiausių bibliotekų autorių tandemas – Irena Buivydaitė ir Jolita Herlyn – sugrįžta.

Antrasis istorijų kolekcionierių bendras romanas pulsuoja argentinietiškojo tango siautuliu, stebina kino filmo vertais siužeto posūkiais ir, kaip visada, artimais bei atpažįstamais likimais. Tai istorija apie lemtingus pasirinkimus, santykių meno subtilybes, draugystę, kaltę, atleidimą ir, žinoma, apie meilę bei pastangas mokytis tango šokti dviese.

Knygos puslapiuose nugulė aibė tikrų istorijų – nuo bankų plėšikais tapusių bankininkų ir Kremliaus elitui išplautų milijardų iki balsų supirkinėjimo Seimo rinkimuose ar verslo, sukurto vagiliaujant iš labdaros konteinerių. Suskaičiuota tiek pinigų, kiek pakaktų nedidelės valstybės biudžetui. Ir visi tie pinigai skleidžia specifinį kvapą. Smarvę. 

Žodis „smarvė“ apima daug reikšmių. Nuo akivaizdaus ir tiesmuko dvoko iki poreikio „turėti smarvės“, kad savo noru lįstum ten, kur nešvaru, o neretai ir pavojinga. Galiausiai, jei gyvenimą pašventi kapstymuisi po svetimą smarvę, susitaikyk su tuo, kad ir pats šiek tiek prasmirsi.

„Kai pankas (iš tikrųjų kadaise nešiojęs skiauterę) yra ir skaičiukų, ir nuobodžių popierių maniakas, jūs gaunate knygą, kurią skaitydami daug juoksitės, bet ir kartu norėsite riebiai nusikeikti dėl sukilusios pykčio bangos. Tačiau ši knyga ne tik apie pinigus ir meilę. Ji ir apie viltį. Viltį, kad kol bus tokių pankų, purvinos verslo ir politikos istorijos lįs į viešumą.“

Rima Urbonaitė, politologė

„Žurnalistikos esmė yra aistra tiesai. Šioje knygoje vienas aistringiausių Lietuvos žurnalistų ironiškai, saviironiškai ir skausmingai nuoširdžiai pasakoja apie nekasdienišką žurnalisto kasdienybę. Kai kelias į tiesą veda per kantrų darbą, užčiuoptus istorijų siūlų galus, padarytas bei ištaisytas klaidas ir kartais vis tiek atveda į teisinį ar faktinį akligatvį. Kaip nepasiduoti, mylėti savo amatą, nugalėti baimę ir tikėti, kad tavo pastangos žinoti turi prasmę.“ 

Buvęs Šarūno kolega, filosofas, apžvalgininkas Paulius Gritėnas