Alma littera

Esu didžiausia gyvenimo fanė. Būtent dėl to mano mėgstamiausi filmai – dokumentiniai, būtent dėl to baigusi lietuvių filologiją ir režisūrą pasukau studijuoti žurnalistikos, būtent dėl to dabar studentams sakau: fiksuokite savo gyvenimą, nes tai įdomiausi romanai. 

Psichologinis kelio romanas. Netikėtas, gaivališkas ir provokuojantis.

2010-ųjų vasara. Dvidešimtmetė Vaida kartu su drauge pirmą kartą keturiems mėnesiams išvyksta iš Lietuvos už Atlanto. Planas paprastas – pardavinėti ledus, užsidirbti, pakeliauti ir pažinti nematytą kraštą. Tik pažinti teks... save. Atsidūrus toli nuo namų, pamažu ima griūti studentiškas Vaidos gyvenimas. Atsitiktiniai santykiai, paviršutiniškos pažintys, darbas, nuovargis, narkotikai ir kitos pavojingos pagundos atneša vis labiau sukrečiančių patirčių. Gyvenimą amerikietiškame atviruke apsunkina tapatybės paieškos, įtampa tarp draugių ir mylimų vyrų, vidinė sumaištis. Kaip suprasti save, kai savęs nepažįsti?

Ryškus žodynas ir greitas pasakojimo tempas kuria gyvą ir įtraukiantį romano audinį. Čia gausu studentiškų nuotykių, muzikos, konfliktų su savimi ir kitais. Ši autentiška, nuoširdi ir labai savita, jauno žmogaus laisvės dvasios persmelkta istorija apie vertybių griūtį, klaidas, kitos kultūros pažinimą, įžengimą į suaugusiųjų pasaulį ir trapias meilės patirtis ilgam įsirėš į atmintį.

Įspėjimas. Knyga rekomenduojama skaitytojams nuo 17 metų. Joje gali būti smurto, atvirų intymių scenų ir necenzūrinės leksikos.

Tai, kas sugadinta, bus sukurta iš naujo.

Giliai žemyno širdyje Nemirtingasis Koščėjus nerimsta. Nors tūkstančius metų buvo įkalintas kalnų ežere, klastinga grėsmė, kad jis gali grįžti, plinta po fėjų žemes, masindama dėtis prie jo galingus sąjungininkus, tvirtai pasiryžusius atsiimti kadaise jiems priklausiusias žmonių valdomas žemes.

Nakties dvaras nesėdės rankų sudėjęs ir nežiūrės, kaip puolami nekaltieji. Tačiau Pritianui tebemėginant atsigauti po sekinamo Hiberno karo, susivienyti kasdien darosi vis sunkiau.

Juolab kad Nakties dvaro valdovai ir gynėjai dar neatitoko nuo ką tik patirtų išdavysčių ir atskleistos tiesos. Jų nesutarimai atrodo neįveikiami.

Norėdami įveikti slenkantį Koščėjaus šešėlį, jie turi rasti būdą suprasti vieniems kitus ir atgaivinti buvusias sąjungas. Kad išgyventų, jie privalo sugalvoti, kaip atkurti sutrikdytą savo pasaulio darną.

Sugrįžkite į „Dyglių ir rožių dvaro“ pasaulį! „Sutrikdytos darnos dvaras“ tęsia pamėgtą istoriją po „Sidabro liepsnų dvaro“ ir pradeda naująjį Valkirijų ciklą.

„Dyglių ir rožių dvaro“ serijos knygos:

„Dyglių ir rožių dvaras“

„Miglos ir įtūžio dvaras“

„Sparnų ir griuvėsių dvaras“

„Sidabro liepsnų dvaras“

„Šerkšno ir žvaigždžių šviesos dvaras“

Sarah J. Maas – pasaulinė pardavimų sensacija ir tarptautinių bestselerių, romantinių fantastikos serijų „Pusmėnulio miestas“, „Dyglių ir rožių dvaras“, „Stiklo sostas“ autorė. Jos knygos išverstos į keturiasdešimt kalbų, pasaulyje parduota daugiau nei 75 milijonai knygos egzempliorių. Lietuvoje šios autorės kūryba taip pat pritraukė daugybę skaitytojų, ištroškusių kraują kaitinančios romantikos ir vaizduotę svilinančio įtempto siužeto.

Atraskite iš lūpų į lūpas sklindančią sensaciją, kurią tūkstančiai skaitytojų jau vadina mėgstamiausia metų knyga!

Septyniasdešimt trejų Sibilė Van Antverp pamažu netenka regėjimo, tačiau nenustoja rašyti laiškų. Kiekvieną rytą ji sėdasi prie stalo ir rašo – vaikams, broliui, geriausiai draugei, mėgstamiems rašytojams, universiteto dekanei, kuri neleidžia jai lankyti taip trokštamų paskaitų, ir dar vienam žmogui, kuriam laiškus rašo nuolat, bet nė vieno taip ir neišsiunčia.

Iš šių laiškų pamažu išnyra Sibilės portretas – ji sąmojinga, užsispyrusi, turi tvirtą nuomonę ir nepajudinamai tiki rašyto žodžio galia. Tačiau už popieriaus ribų ji jau trisdešimt metų mylimus žmones laiko per ištiestos rankos atstumą.

Kai paslaptingas žmogus iš praeities priverčia ją sugrįžti prie skaudžiausio jos gyvenimo laikotarpio, Sibilė supranta, kad slėptis nebegali. Jai teks pagaliau užbaigti laišką, kurį rašė visus šiuos metus, ir išmokti atleisti sau pačiai.

Sibilės Van Antverp gyvenimas, sudėtas iš laiškų, gali pasirodyti „smulkmena“, tačiau ji pati taps viena įsimintiniausių veikėjų, kokias kada nors sutiksite literatūroje.

Kartais meilę randi netikėčiausioje vietoje...

Šįkart būtent taip ir nutiko.

Visi tikėjosi, kad Bilė Bridžerton ištekės už kurio nors brolio Rouksbio. Abi šeimos jau šimtus metų gyveno kaimynystėje ir padūkėlė Bilė vaikystėje lakstydavo su Edvardu ir Endriumi. Bet kuris iš jų galėtų tapti tobulu sutuoktiniu... kada nors.

Kartais įsimyli būtent tą žmogų, kurį turėtum įsimylėti...

O kartais ne.

Bilė nepakenčia tik vieno iš Rouksbių – Džordžo. Džordžas pirmagimis, taigi paveldės hercogo titulą, bet jis pasipūtęs ir erzinantis. Bilė tvirtai įsitikinusi, kad Džordžas jos irgi nemėgsta, taigi jausmai – abipusiai.

Tačiau kartais likimas iškrečia keistą pokštą...

„New York Times“ perkamiausių bestselerių autorė Julia Quinn pradėjo rašyti praėjus vos mėnesiui po studijų baigimo ir nuo tada, išskyrus trumpą laikotarpį medicinos mokykloje, nesitraukia nuo klaviatūros. Jos romanai išversti į 43 kalbas ir yra mėgstami skaitytojų visame pasaulyje. Harvardo universitete ir Radklifo koledže studijas baigusi autorė su šeima gyvena šiaurės vakarinėje Ramiojo vandenyno pakrantėje.

Benas Lyris – kunigas, vienas skaitomiausių populiariosios dvasinės literatūros autorių. Savo tekstuose jis jautriai ir paprastai kalba apie meilę, santykius, vidinę ramybę, tikėjimą ir kasdienybės prasmę.

Naujausia Beno Lyrio knyga „Maldos galia“ – tarsi gurkšnis tyro vandens paguodos ir ramybės ištroškusiai sielai. Šiandien vis sunkiau rasti laiko kokybiškam susitikimui su artimu žmogumi, su savimi ir su Dievu. Pasaulio neramumai, informacinis triukšmas, įvairūs asmeninio gyvenimo iššūkiai išties reikalauja nemažų pastangų išlikti psichologiškai tvirtam ir stabiliam.

Šia knyga autorius tiesia ranką kiekvienam, ieškančiam atramos gyvenime, vilties, prasmės, jėgų nepalūžti ir viską ištverti. Juk malda padeda pažvelgti į gyvenimą vilties akimis, moko pasitikėti net tada, kai ne viską suprantame, ir atrasti ramybę ten, kur anksčiau matėme tik nerimą.

Knygoje rasite nedogmatinių maldų, skirtų įvairioms gyvenimo situacijoms. Vienos jų padės dėkoti už gyvenimo dovanas, kitos – prašyti stiprybės susirgus, netekus artimojo, dar kitos – patikėti Dievui savo rūpesčius ir svajones. Maldas papildys trumpos šviesos kupinos istorijos.

Skaitytojams nuo 16 metų.

Jaudinanti nauja istorija, kurios veiksmas vyksta „The New York Times“ bestselerio „Bejėgė“ įvykių metu. Serijos gerbėjus sužavėjusi Adena mėgins išgyventi lūšnyne, o jos širdis suliepsnos dėl paslaptingo ir pavojingo elito nario.

Adena ir Pajedina visada buvo neišskiriamos. Likimas jas suvedė dar vaikystėje, o draugystė užtikrino, kad jos visada saugos viena kitą ir namus, kuriuos susikūrė lūšnyne. Tačiau dabar Pajedina, prasčiokė, buvo atrinkta į Valymo žaidynės, o tai neabejotinai reiškia mirtį.

Likusi viena, Adena priversta pati pasirūpinti savimi. Po nesėkmingos vagystės ją išgelbsti paslaptingas vyras. Makoto miglota praeitis ir slaptos galios išskiria jį iš lūšnyno elito narių. Kai abu susivienija, siekdami dar kartą pamatyti savo mylimuosius prieš Valymo žaidynes, laukia išbandymai, patikrinsiantys jų ištikimybę, meilę ir keliantys grėsmę gyvybei.

Lauren Roberts (g. 2002) – amerikiečių rašytoja, jos debiutinė romantinės fantastikos serija „Bejėgė“ užkopė į „The New York Times“ bestselerių viršūnę. Kai Lauren Roberts nerašo, greičiausiai rastumėte ją lovoje, skaitančią mėgstamą romantinę fantastiką. Ji tikisi, kad visą likusį gyvenimą turės privilegiją rašyti gražius žodžius. Jei jums patinka šmaikštauti, skaityti, rašyti ir norite geriau pažinti autorę, ieškokite jos tiktoke ir instagrame – @LaurenRobertsLibrary.

Prieš dvidešimt penkerius metus atokiame pajūrio miestelyje grupelė paauglių, bėgdami nuo skaudžios realybės, leidžia vasaros dienas apleistoje prieplaukoje: maištauja, traukia vienas kitą per dantį ir dalijasi paslaptimis. Tik dėl šios bendrystės jie randa priežastį keltis rytais, susitikti ir mylėti.

Iš tos vasaros gimsta išskirtinis meno kūrinys – paveikslas – ir po daugybės metų netikėtai atitenka aštuoniolikmetei Luisai. Ji leidžiasi į keistą kelionę, norėdama sužinoti, kaip šis piešinys atsirado ir ką dabar su juo daryti. Tačiau laimingos pabaigos ne visada atrodo taip, kaip įsivaizduojame...

Nepamirštama, juokinga ir giliai jaudinanti istorija apie keturis paauglius, kurių draugystė sukuria tokį stiprų ryšį, kad po dvidešimt penkerių metų pakeičia visiškai nepažįstamo žmogaus gyvenimą.

„Nuostabi, įspūdinga, nepaprasta istorija apie ryšį, meilę ir nenutraukiamus saitus, kurie mus veda ir formuoja. Kupina humoro ir šilumos, Mano draugai – tiesiog nuostabi knyga.“ – Chris Whitaker

• AKIMIRKSNIU tapo „Sunday Times“ ir „New York Times“ bestseleriu 

• „Goodreads Choice Award 2025“ metų grožinės literatūros nugalėtoja 

• Įtraukta į „Amazon“ geriausių 2025 m. grožinių knygų trumpąjį sąrašą 

„Knyga „Perdegimo anatomija“ parašyta labai išsamiai, paremta daugybe literatūros ir autorės asmeninės patirties. Knygos kalba paprasta, aiški, nereikalaujanti specifinio išsilavinimo. Labai praktiška patarimų dalis tinka ir kenčiantiesiems nuo perdegimo, ir jiems padedantiesiems. Rekomenduoju knygą visiems, kurie ypač entuziastingai dirba savo darbą, taip pat tiems, kuriuos tas entuziazmas jau paveikė neigiamai. Sėkmės skaitant. Ir neskubėkite.“

Dr. Eugenijus Laurinaitis, gydytojas psichiatras psichoterapeutas

„Ugnė parašė knygą, kurios aš dabar pavydžiu, nes tai išsamiausias gidas, kaip išeiti iš perdegimo ir vėl į jį nesugrįžti. Visi ras sau tinkamų ir mokslu patvirtintų būdų dorotis su perdegimu.“ 

Dainius Jakučionis, gydytojas psichoterapeutas

„Ugnė išmintingai derina kruopščiai atsirinktus mokslinius šaltinius su savo ilgamete psichologės ir organizacijų konsultantės patirtimi. Tai, kad knygos autorė pati yra išgyvenusi ir sėkmingai įveikusi perdegimą, suteikia knygai papildomos vertės, prasmės ir žmogiškumo. 

Povilas Godliauskas, psichologas, tyrėjas, IT organizacijų konsultantas

***

 „Dar truputį pasistengsiu, pakentėsiu, ir viskas susitvarkys“, – pro sukąstus dantis bandome save stiprinti ir jaučiamės it kokie superherojai, kol vieną dieną mūsų „akumuliatorius išsenka“. Kaip atskirti, kur perdegimas, o kur tiesiog nuovargis, nerimas, nuobodulys ar depresija? O gal tai tik silpnuolių būsena, iš kurios išsivaduoti padeda geros atostogos? Psichologė laužo mitus ir, remdamasi naujausiais moksliniais tyrimais, pavyzdžiais iš darbo praktikos, suguldė unikalią 7 žingsnių programą, kaip neleisti sau perdegti arba atsigauti jau perdegus.

• Atjauta sau – kalbėkime su savimi kaip su mylimiausiu žmogumi pasaulyje.

• Perfekcionizmas – ar nesame per aukštai išsikėlę kartelės? 

• Ribų brėžimas – kada sakyti „taip“, o kada drąsiai ir aiškiai tarti „ne“. 

• Kasdienės rutinos pokyčiai ir sulėtėjimas – darbo diena autopilotu, atotrūkis nuo savo fiziologinių poreikių. 

• Pamatinės vertybės, tikslai, prioritetai – ar mūsų kasdieniai veiksmai dera su vertybėmis? 

Ši knyga leis ir vėl ramiau kvėpuoti tiems, kurie eina perdegimo keliu, bet dar nepasiekė galutinės stotelės, kurie suvokė, kad toliau keliauti nebėra kur ir laikas prašyti pagalbos, ir kurie jau pradėjo pokyčių kelionę.

***

Kai atsiduriu perdegimo kelionės pusiaukelėje, jau atpažįstu tris vis stipriau mane aplankančius jausmus ir mintis: kaltę (nespėju padaryti to, ką buvau užsibrėžusi), gėdą (jėgų ir vėl išeikvoju daugiau, nei pavyksta atgauti, – nors kitiems pasakoju, kaip tai svarbu) ir malonumą (sunku atsitraukti nuo veiklų, kurios man atrodo prasmingos ir kuria realų pokytį). 

Kai dar nieko nežinojau apie perdegimą, šie jausmai vesdavo tarsi į pelkyną, iš kurio viena išbristi nepajėgdavau. Dabar, kai ši būsena man jau ne svetima, galiu lengviau nepasiduoti jausmams ir tapti savo minčių stebėtoja. 

Ar tai reiškia, kad perdegimas manęs niekada nebeįtrauks? Nežinia. Tačiau tikimybė į jį įklimpti sumažėjo.

Esu Ugnė Juodytė – geštalto psichoterapijos praktikė, kognityvinės elgesio terapijos kursantė. Daugiau nei 20 metų dirbu psichologijos srityje. Mano darbas – padėti atpažinti momentą, kai dar galima sustoti ir keisti kryptį. Padedu žmonėms įveikti stresą, pervargimą, nerimą ir kurti gyvenimą be perdegimo.

Dvi seserys.

Žiauri žmogžudystė.

Ir svaiginanti romantika.

Emilija ir jos dvynė Vitorija yra raganos, slapta gyvenančios tarp žmonių ir besistengiančios išvengti jų dėmesio bei persekiojimo. Vieną vakarą Vitorija nepasirodo garsiajame šeimos restorane. Netrukus Emilija randa išniekintą savo mylimos sesers kūną. Sugniuždyta sielvarto ir troškimo atkeršyti, ji leidžiasi ieškoti žudiko – net jei dėl to tektų pasitelkti seniai uždraustą tamsiąją magiją.

Nuo vaikystės Emilija buvo mokoma saugotis septynių Pragaro princų – Nedorųjų, įkūnijančių septynias mirtinas nuodėmes ir laikomų pavojingiausiais raganų priešais. Tačiau merginos kerai netikėtai ją suveda su vienu iš Nedorųjų. Paslaptingas ir pavojingai žavus Rūstumas teigia esantis Emilijos pusėje ir savo valdovo pavedimu tiriantis saloje vykstančias moterų žmogžudystes. Vis dėlto, kai kalbama apie Nedoruosius, niekas nėra taip, kaip atrodo. O kuo giliau Emilija grimzta į kerų, išdavysčių ir pragariškų paslapčių pasaulį, tuo sunkiau suprasti, kuo galima pasitikėti. Ypač kai ją pačią su Rūstumu susieja magija, galinti pakeisti viską amžiams.

„Ryškūs veikėjai, išradingai sukurtas pasaulis, paremtas tikrais istoriniais įvykiais ir persmelktas magijos, o įtraukiantis siužetas – pagarbos reikalaujanti jėga.“ – „Booklist“

Kerri Maniscalco užaugo vaiduoklių lankomame name šalia Niujorko, ten ir susižavėjo gotų kultūra. Laisvalaikiu ji skaito visas į rankas papuolančias knygas, su šeima ir draugais ruošia patį įvairiausią maistą, o kartu su savo katėmis aptarinėdama gyvenimo subtilybes išgeria labai daug arbatos. Jos pirmasis romanas „Stalking Jack the Ripper“ atsidūrė „New York Times“ bestselerių sąrašo pirmoje vietoje, o „Hunting Prince Dracula“, „Escaping From Houdini“ ir „Capturing the Devil“ tapo „New York Times“ ir „USA Today“ bestseleriais. Savo instagramo paskyroje @KerriManiscalco visada mielai diskutuoja apie išgalvotus susižavėjimo objektus. Daugiau apie rašytoją galite rasti interneto svetainėje kerrimaniscalco.com.

Kodėl jūsų kūnas žino daugiau nei jūsų psichoterapeutas

„Kai kūną laikome ne savimi, o kažkuo, kas mums priklauso, prarandame dalį savęs.“ – Jamesas Kepneris, JAV psichologas ir geštalto terapeutas

Traumos ar sunkios patirtys gyvena ne tik prisiminimuose, bet ir kūne: nervų ir kvėpavimo sistemose, judesiuose, įsitikinimuose ir įpročiuose. Todėl dažnai nepakanka vien suprasti savo istoriją. Tikras pokytis prasideda tada, kai išmokstame išgirsti tai, ką mūsų kūnas jau seniai bando pasakyti. 

Kodėl kartais, nors ir žinome, ką reikėtų daryti, negalime pasikeisti? Kodėl po skaudžių įvykių mūsų kūnas reaguoja taip, tarsi pavojus vis dar būtų čia? Ir kodėl vien pokalbiai ne visada padeda išgyti?

Ši knyga kviečia pažvelgti į žmogų kaip į vientisą kūno, emocijų, santykių ir sąmonės sistemą. Remdamasi geštalto terapija, traumų teorija, kūno psichoterapija ir šiuolaikiniais neuromokslais, autorė atskleidžia, kaip trauminės patirtys formuoja mūsų reakcijas ir kaip susigrąžinti vidinį saugumą. 

Tai knyga apie traumą. Čia rasite ir pratimų, padėsiančių

• atpažinti kūno siunčiamus signalus,

• suprasti, kodėl protas jau pasirengęs pokyčiui, o kūnas vis dar jam priešinasi,

• ugdyti kūno sąmoningumą ir atsparumą,

• stiprinti ryšį su savimi ir susigrąžinti gyvybingumą.

Jūsų kūnas žino daugiau, nei manote. Įsiklausykite! 

„Skaitytojams siūlomoje knygoje aptariamos retos temos: kaip galima keisti savo gyvenimą įsijautus į savo kūną ir kodėl tai labai svarbu. Autorės pateikiami paaiškinimai, pavyzdžiai ir rekomendacijos yra labai praktiški ir gali padėti kiekvienam, jei juos supras ir taikys.“

Prof. Eugenijus Laurinaitis

Brigita Kaleckaitė – geštalto terapeutė, supervizorė, dėstytoja, Vilniaus geštalto instituto ir SOMA studijų centro vadovė – daugiau nei du dešimtmečius lydi žmones, išgyvenančius traumas, krizes ir netektis.